Sveiki receptai

Daug kartų sveiki receptai su lengvais ar mažai kalorijų turinčiais receptais. Tačiau sveiki receptai yra tie, kuriuos turėtume valgyti kasdien laikydamiesi dietos, neturėdami šios reikšmės: „mes laikomės dietos“. Gamindami namuose ir patys gamindami maistą, galėsite visiškai kontroliuoti, ką valgome, ir atsisakysime maisto iš anksto paruoštos, perdirbtos, praturtintos arba pramoninės. Šiame skyriuje rasite geriausius receptus, kurių reikia laikytis sveika Viduržemio jūros dieta.