Žirniai su sardinėmis ir virtomis bulvėmis, greitas ir paprastas receptas

Ieškote paprasto ir greito recepto, kuris leistų gerai pamaitinti save tomis dienomis, kai niekam nebeturite laiko? Šie žirniai su sardinėmis ir virtomis bulvėmis Manau, kad tai puikus pasiūlymas, nes pasinaudoję tam tikra gudrybe galite juos paruošti per 10 minučių.

Norint gerai maitintis, nereikia daug valandų praleisti virtuvėje ar didelių pastangų. Yra tokių receptų, kurie jūsų maistą išsprendžia daugiau nei oriai. Galbūt manote, kad bulvių virimas užtrunka daugiau nei 10 minučių. Taip, jei iškepsite nesmulkintus, bet jei supjaustysite griežinėliais, sudėkite į lėkštę, uždenkite plastikine plėvele ir paimkite mikrobangų krosnelėje tai užtruks ne ilgiau kaip 5 minutes.

Žirnius išvirti labai greitai, bet yra ir konservuotų žirnių. Išimti sardines iš skardinės ir įdėti į šį patiekalą užtrunka ne ilgiau nei kelias minutes. Ir kada troškintas svogūnas su kumpiu, jūs nusprendžiate, kiek laiko jiems skirsite. Tiesa, greičiausiai 15 minučių troškintas svogūnas jums patiks labiau nei 10 minučių, tačiau tai irgi nėra didelė problema. Ar išdrįsi kopijuoti šį receptą?

Receptas

spausdinti

Žirniai su sardinėmis ir virtomis bulvėmis, greitas ir paprastas receptas

Šie žirneliai su sardinėmis ir virtomis bulvėmis leidžia sočiai pavalgyti mažai pastangų virtuvėje ir jo paruošimui skiriant tik 10-15 minučių.

Autorius: Marija

Recepto tipas: Ankštiniai

Porcijos: 2

Paruošimo laikas:  5 m

Maisto gaminimo metas:  10 m

Bendras laikas:  15 m

Ingridientai

• 2 bulvės
• 1 svogūnas julienne
• 75g kumpio tacos
• 250 g. žirniai
• 1 skardinė sardinių alyvuogių aliejuje
• Alyvuogių aliejus
• Sal
• Pipirai

Rengimas

1. Į karštą keptuvę su dviem šaukštais aliejaus, patroškinkite svogūną pagardinti druska ir pipirais 9 ar 10 minučių.
2. Nors bulves nulupame ir supjaustome gabalėliais virti vandenyje arba griežinėliais, kad tai padarytumėte mikrobangų krosnelėje. Norėdami naudoti šį paskutinį metodą, supjaustome maždaug vieno centimetro storio riekeles, išdėliojame jas ant lėkštės, uždengiame plastikine plėvele ir mikrobangų krosnelėje maksimalia galia 4–5 minutes.
3. Ir tuo pat metu puode su daug druskos vandens verdame žirnius 8-10 minučių.
4. Kai bulvės bus paruoštos, sudėkite jas į dubenį arba padalinkite į dvi lėkštes ir pagardinkite druska bei pipirais.
5. Po, nusausiname žirnelius Jie bus pasiruošę ir mes darome tą patį.
6. Tada Sudedame ir sardines.
7. Ir galiausiai, tSudedame kumpio kubelius į svogūną, viską išmaišyti ir mišinį supilti į šaltinį ar lėkštes.

3.5.3226